歯列矯正日記２００５年７月

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◆歯列矯正日記2005.7.1

　２～３日は何を食べても痛かったのですが、今日は落ち着いてきました。ごはん粒が噛めた！！

◆歯列矯正日記2005.7.2

　矯正後初めての外食。
この数日間固形物はほとんど口に入れていなかった為、心配だったが、何とか食べる。
ほぼ半噛みの状態で飲み込んでしまったので消化不良になるかも。。。

◆歯列矯正日記2005.7.11

　次のワイヤーへ交換。少し歯が動いてきているので、今まではなかったスキ間が出来始めています。

　ようやく矯正装置のある生活に慣れてきました。何より大変なのは食事ですが、痛みのピークが過ぎると何でも食べられそうなので数日間の辛抱です。もう一つ大変なのが歯磨き。今までと同じ磨き方では装置周りの汚れは取れないので一歯ずつ細かく磨かないといけません。

　私はまずやわらかめの歯ブラシで歯全体を磨き、ブラケット周りは歯間ブラシの毛先を当てて汚れを取ります。＋（プラス）通せる所はフロスもします。鏡を見ながら丁寧に１５分位かけてやると完ぺきです。

　更に、とてもいいなと思ったのが電動ハブラシです。ソニックケアーという電動ハブラシを使用していますが、このブラシの特徴が毛先が届かない場所も音波の振動により、汚れを浮きあがらせるというものなのです。ブラケット周りはもちろん、歯と歯茎の境目、歯間部などとっても汚れが落ちますし、矯正中の方にはかなりお勧めです。

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